Μια εξομολόγηση έκανε η Σοφία Μουτίδου στο κανάλι της στο YouTube, για την τροφοεξάρτηση, τη μάχη της με τα κιλά και την απώλεια βάρους.Στο νέο της βίντεο, η ηθοποιός εξομολογήθηκε τον δύσκολο αγώνα που δίνει με τα κιλά της, με αφορμή κάποια μηνύματα που λαμβάνει στα social από γυναίκες που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση. Η ίδια, θυμήθηκε την περίοδο όταν η κακή ψυχολογική της κατάσταση επηρέασε ά…
Μια εξομολόγηση έκανε η Σοφία Μουτίδου στο κανάλι της στο YouTube, για την τροφοεξάρτηση, τη μάχη της με τα κιλά και την απώλεια βάρους.
Στο νέο της βίντεο, η ηθοποιός εξομολογήθηκε τον δύσκολο αγώνα που δίνει με τα κιλά της, με αφορμή κάποια μηνύματα που λαμβάνει στα social από γυναίκες που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση. Η ίδια, θυμήθηκε την περίοδο όταν η κακή ψυχολογική της κατάσταση επηρέασε άμεσα τη σωματική.
Διαβάστε επίσης
«Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής μου έχω υπάρξει 120 κιλά. Είχα σταματήσει να ζυγίζομαι στα 112-113, αλλά μετά είχα πάρει μια γερή φόρα κατά πάνω», είπε και πρόσθεσε στη συνέχεια: «Αυτή τη στιγμή είμαι 90 κιλά. Αυτό για μένα είναι μια τεράστια νίκη. Όχι για σένα που με βλέπεις, γιατί δεν έχει καμία σημασία πώς μας βλέπουν οι άλλοι. Όλος ο αγώνας γίνεται για το πώς βλέπουμε εμείς τον εαυτό μας».
«Η τροφοεξάρτηση δεν είναι στο στόμα, είναι στο μυαλό»
«Όταν δούμε τις αιτίες που παίρνουμε κιλά και δεν είναι ότι είμαστε λαίμαργες την ώρα που ο άλλος κρατιέται, δεν είναι ωφέλιμες σκέψεις αυτές. Πάρα πολύς κόσμος έχει πρόβλημα με τα κιλά του και με την εμφάνισή του στην παραλία, χωρίς να έχει περιττά κιλά», ανέφερε ακόμη η Σοφία Μουτίδου.
«Καθεμία για να βρίσκεται εκεί που βρίσκεται κάποιος λόγος υπάρχει. Η τροφοεξάρτηση δεν είναι στο στόμα, είναι στο μυαλό. Κάθε μέθοδος που παρεμβαίνει μόνο στο στόμα (διατροφές, δίαιτες, λιποαναρροφήσεις) είναι βραχυπρόθεσμη. Το βασικό όργανο που οδηγεί στην τροφοεξάρτηση, δηλαδή το μυαλό, παραμένει εκεί χωρίς να γίνεται παρέμβαση», καταλήγει η ηθοποιός.